最近注目のシロダーラ

頭のケアについてはさまざまな方法がありますが、最近注目されているものの1つが「シロダーラ」です。
これはインドで伝統的なアーユルヴェーダの1つです。
アーユルヴェーダについてはテレビでご覧になったことがあるといった人もいることでしょう。

一方、シロダーラは名前を聞いたことがない人も多いかもしれません。
シロダーラは「深い癒し」を意味しており、心身の癒しを追求した技術となっています。

具体的にどういったことをするのか?というと体温より高めのオイルを使い、額から頭にかけて垂れ流すことで瞑想感を持たせます。
これにより緊張感や不安感などを取り除く作用があります。
緩和にも効果的であり、癒されたい人におすすめです。
ヘッドスパと一言で言っても奥深いことがわかります。

また「クリームバス」についてもおすすめです。
こちらはインドネシアで実践されているヘッドです。
オイルは自分好みのものをセレクトするので、自分の好きな香りを楽しみつつマッサージすることが可能です。

デスクワークの人はパソコンを使っているかと思います。
パソコンも体に負荷がかかります。

同じ姿勢だと頭の痛みは肩こりも酷くなります。
頭についても丁寧にもむことでリラックス効果があるのです。
頭がリフレッシュされるとストレスも少なくなることでしょう。
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またみなさんは「頭蓋骨矯正」というものをご存知でしょうか?これもヘッドスパの1種で頭の骨を調整するというものです。
頭蓋骨は多くの骨で形成されており、その数は23枚にも及びます。
23枚もの骨の1つでも支障があると大変なことになります。
またつなぎ目についても注意が必要です。

つなぎ目にずれがあると痛みに発展します。
頭痛が激しい人はもしかしたら頭蓋骨が原因かもしれません。
体調不良の原因にもなるので、骨については整えることが大事です。

頭のゆがみを治すことで頭痛を取り除くことが可能ですし、頭皮の改善にもなります。
頭皮ケアの意味もあるのです。

毛穴の汚れがゴッソリ取れるバキュームシステム

また「バキュームシステム」もおすすめです。
これは頭皮の毛穴の汚れにてき面となっています。
毛穴の汚れについてはとても頑固なものです。
シャンプーを普通にしただけでは取れないことが少なくありません。
バキュームシステムについては毛穴の汚れをごっそりとることができる方法です。
毛穴対策はこれで万全です。

ヘッドスパもたくさんの種類があることがわかります。「ヘッドスパ マッサージ 予約」などでインターネットで検索するとたくさんの情報サイトでますので、こちらの中から自分の希望するスパが見つかるといいですね。頭のケアをしっかりしてすっきりさせたいところです。